As frutas vermelhas (amora, framboesa, mirtilo e morango) possuem antocianina, um poderoso antioxidante com capacidade de proteger as células contra os efeitos dos radicais livres produzidos pelo organismo, promovendo inúmeros benefícios para o organismo:
– Prevenção do câncer;
– Ação anti-inflamatória;
– Aumento da imunidade;
– Prevenção do envelhecimento precoce (redução de rugas e linhas de expressão);
– Melhora da memória e raciocínio.
Sorvete de framboesas 
Amoras 
Suco de frutas vermelhas 
Frutas vermelhas – amora, framboesa, mirtilo e morango
Além de conterem antioxidantes, elas são fonte de vitamina C e ricas em fibras, colaborando para o aumento da saciedade e melhora da função intestinal.
Invista no consumo frequente dessas frutas, incluindo em sucos, vitaminas, com iogurte natural, no preparo de geleias caseiras, smoothies, sorvetes caseiros. Enfim, use a criatividade e aproveite o sabor e os benefícios para a saúde.
Meus contatos:
WhatsApp: (54) 99620-4098
Instagram: @nutriclaudiameneguzzo
E-mail: cmeneguz@gmail.com
Locais de atendimento:
– Antônio Prado: Rua 7 de Setembro, n° 163, Bairro Fátima.
– Flores da Cunha: Rua Heitor Curra, n° 2112, na Vitalle Espaço de Saúde.
Deixe seu feedback